La inflamación crónica es un factor importante en la aparición de enfermedades graves como enfermedades cardíacas, autoinmunes, disfunciones hormonales, diabetes y cáncer. Afortunadamente, la alimentación juega un papel clave en el control de la inflamación y, por lo tanto, en la prevención de enfermedades. A continuación, se presentan los conceptos básicos de una alimentación antiinflamatoria …
By Maria Llamas – nutricionista integrativa en Alma by Women ¿Has notado que tu salud digestiva empeora en verano? En estos días de calor seguramente te apetecen más comidas frías, picantes, sales más a comer fuera, tomas algo después de trabajar, barbacoas con los amigos, sudas más… Todo esto puede hacer que tu sistema digestivo …
La fibromialgia: una enfermedad aún infradiagosticada La Fibromialgia es un trastorno crónico , invalidante y con un impacto psicosocial para la persona que lo padece, que principalmente, causa dolores musculares, fatiga y alteraciones del sueño. Aunque también afecta a los hombres, hasta un 90% de quien lo padece son mujeres, siendo en total un …
